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DTSTAMP:20261029T042021Z
DESCRIPTION:Einstieg bis 03.11.2026\n\nEine Schwangerschaft bringt viele Ve
 ränderungen mit sich – körperlich und darüber hinaus. Dieser Prävent
 ionskurs gibt dir Raum\, deinen sich verändernden Körper bewusst wahrzun
 ehmen\, besser zu verstehen und Vertrauen in das zu entwickeln\, was er ka
 nn. In einer an die Schwangerschaft angepassten Hatha-Yoga-Praxis wechseln
  sich Kräftigung und Stabilisierung mit bewusster Entspannung ab. Atemüb
 ungen und die Wahrnehmung des Beckenbodens begleiten uns dabei durch den K
 urs. Du lernst deinen Körper und seine Bedürfnisse besser kennen und ent
 wickelst Möglichkeiten\, mit Veränderungen\, Anspannung und Stress selbs
 tbestimmt umzugehen. Ein Kurs\, der dich darin bestärken möchte\, dir se
 lbst und deinem Körper auch in dieser neuen Lebensphase zu vertrauen –
  und dir darin immer wieder bewusst Raum für dich zu nehmen.\n\n  8 Termi
 ne · zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V · Bezuschussung dur
 ch die Krankenkasse möglich\n____________________________________________
 _____________________________________\n\nJoin until the 03.11.2026\n\nPreg
 nancy brings many changes—physical and beyond. This prenatal course offe
 rs space to connect with your changing body\, understand it better\, and b
 uild trust in what it can do.\n\nThrough Hatha yoga adapted for pregnancy\
 , you’ll balance strength and stability with mindful relaxation. Breath
 ing exercises and pelvic floor awareness are woven throughout the course\,
  helping you tune in to your body and its needs while finding your own way
 s to navigate change\, tension\, and stress.\n\nA course to help you feel 
 more confident in yourself and your body—and keep making space for yours
 elf through this new chapter.\n\n8 sessions · Certified prevention course
  under §20 SGB V · eligible for reimbursement through German health insu
 rance.\n\n\n
DTEND:20270105T163000Z
DTSTART:20270105T153000Z
LOCATION:Urbanstraße 71\, 10967 Berlin
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:Pränatal Yoga (Präventionskurs) @une
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